Die Schwerpunkte des Trainings liegen nicht allein in der Vermittlung von Kampftechniken und Selbstverteidigung.
Sondern umfassen außerdem Meditation, Atemtechniken, Kampfkunstformen und Philosophie.
Das Training fördert die Freude an Bewegung, den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit.
Regelmäßiges Training führt zu Selbstvertrauen, innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden.
Gemeinsam mit anderen Frauen und Mädchen die eigene Stärke kennen zu lernen macht sehr viel Spaß!
TRAININGSPLAN
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
|---|---|---|---|
| 15:30 – 16:30 Uhr: 1. – 4. Klasse | 15:00 – 16:45 Uhr: Kampfkatzen Gruppe 1 (Vorschule) | 15:30 – 16:30 Uhr: 1. – 4. Klasse | 15:30 – 16:30 Uhr: 1. – 4. Klasse |
| 16:30 – 17:30 Uhr: 5. – 8. Klasse | 15:45 – 16:30 Uhr: Kampfkatzen Gruppe 2 (Vorschule) | 16:30 – 17:30 Uhr: 5. – 8. Klasse | 16:30 – 17:30 Uhr: 5. – 8. Klasse |
| 17:30 – 18:30 Uhr: ab 9. Klasse | 16:30 – 17:30 Uhr: Showteam 1 (Teammitglieder) | 17:30 – 18:30 Uhr: ab 9. Klasse | 17:30 – 18:30 Uhr: ab 9. Klasse |
| 19:00 – 20:00 Uhr: Gymnastik Frauen | 17:30 – 19:00 Uhr: Showteam 2 (Teammitglieder) | 19:00 – 20:00 Uhr: Gymnastik Frauen | 19:00 – 21:00 Uhr: Schwarzgürtel |
| 20:00 – 21:00 Uhr: Frauen, alle Gürtel | 20:00 – 21:00 Uhr: Frauen, alle Gürtel |
Kosten monatlich:
| Vorschulgruppe Kampfkatzen: Mädchen ab 4 Jahre: € 15,- monatlich |
| Mädchen: von 6 – 10 Jahre: € 20,- monatlich |
| Mädchen ab 12 Jahre: € 25,- monatlich |
| Frauen: € 35,- monatlich |
| Nur Gymnastik: € 25,- monatlich |
| Schülerinnen/Studentinnen/Arbeitslose: € 25,- monatlich |
| Ermäßigung auf Anfrage |