Taekwondo und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Die eigenen Grenzen kennen zu lernen und dabei immer weiter zu verschieben ist eine wunderbare Erfahrung
Willkommen bei Song Moo
Unabhängig von Alter, religiösem Hintergrund, sexueller Ausrichtung oder körperlichen Fähigkeiten, lernt hier jede, das Beste aus sich herauszuholen
Regelmäßiges Training führt zu Selbstvertrauen, innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden.
Einfache aber wirkungsvolle verbale und körperliche Techniken, sich gegen Anmache, rassistische und sexuelle Belästigung sowie körperliche Angriffe zu wehren.
Basisgymnastik nach Margaretha Schmidt
ist eine funktionelle, rückenstärkende Ganzkörperaufbaugymnastik.
Der Weg von Hand und Fuß Filmvorführung und Filmgespräch
Frauen und Mädchen unterschiedlicher Herkunft erzählen ihre Geschichten von Einsamkeit, Angst und Ausgrenzung und wie sie den Weg über die Kampfkunst zurück ins Leben schafften.
Die Kampfkunstschule Songmoo in Offenbach von Steph Taibi, nur für Frauen und Mädchen, ist der Ort, an dem sie einfach so sein können, wie sie sind. Hier lernen sie nicht nur Taekwondo, sondern gewinnen vor allem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
Die hybride Filmform aus Animation und Dokumentarfilm ermöglicht es uns, die Erzählungen über Depression, Todessehnsucht und den Weg heraus mit animierten Bildern in Form von Zeichnungen in symbolischer Verdichtung sichtbar zu machen
Ein AnimaDok Film von Barbara Englert und Pola Sell
Mit: Daneen und Hareem Khan Lodhi, Patrycja Kwiatkowoska, Wardat Hussain, Kira Lin, Saskia Kern, Naemi Schmidt-Hosse, Sened Dawit und Steph Taibi
Zeichnungen / Illustrationen Katrin Köster
Animation Simon Walter
Tonmastering / Colour Grading Paul Williams
Der Verein Songmoo zeigt zu seinem zehnjährigen Bestehen eine Kampfkunstshow.
Von starken Frauen und selbstbewussten Mädchen
Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander und jede ist bei uns willkommen
Jede trainiert bei uns nach ihren eigenen Fähigkeiten
Bei uns kannst du deine eigene Stärke entdecken, dich auspowern und dabei viel Spaß haben
Egal wie alt du bist oder wie fit du dich gerade im Moment fühlst
Regelmäßiges Training fördert das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein
Gemeinsam mit anderen Frauen und Mädchen die eigene Stärke kennen zu lernen macht sehr viel Spaß
Es gibt dabei keinen Druck etwas Bestimmtes leisten zu müssen aber auch keine Grenzen
Rezensionen
