Haedong Kumdo ist eine traditionelle Schwertkampfkunst aus Korea.

Diese elegante und tänzerische Bewegungsdisziplin bietet sowohl Einsteiger*innen als auch Trainierenden anderer Kampfkünste eine sichere und interessante Möglichkeit, den spektakulären Umgang mit dem asiatischen Samurai Schwert zu erlernen. Es ist eine Sportart für Menschen jeden Alters ab 15 Jahren, auch ohne jede sportliche Erfahrung und hervorragend dazu geeignet, die physische und mentale Balance auf vielfältige Weise zu verbessern.

Schwertformen: Bewegungsabläufe gegen imaginäre Gegner*innen zum Trainieren der Techniken.

Kampftraining: Unterschiedliche Kampfübungen werden auf sichere Weise mit speziellen Bambusschwertern trainiert.

Fitness und Gesundheit: Eine große Bandbreite an Übungen hilft bei der Entwicklung von Konzentration, Koordination, körperlicher Kraft, Flexibiltät und Fitness